Ska jag gå till en psykiatriker, en psykolog eller en psykoterapeut?
Hej Gustaf!
Jag har några funderingar. Till att börja med: får man skriva hit och fråga och vara anonym i tidningen? Jag vill inte tala om vad jag heter, så jag har valt "Helena" som alias. Hoppas det går bra.
Så till min fråga: jag har känt mig less på det mesta en längre tid, och har förstått att jag borde gå till någon och prata. Jag var till min läkare och fick antidepressiva tabletter, och visst har de hjälpt till en del, men det mesta är ändå jämngrått.
Min mamma, som är 79 år och hur pigg som helst, tycker inte att jag har någonting att vara lessen över och att jag borde rycka upp mig.
Vem ska jag gå till, en psykiatriker, en psykolog, eller en psykoterapeut - vad är det för skillnad?
SVAR:
Tack för ditt brev, "Helena"! Jodå, det går bra att skriva hit och fråga under signatur, men redaktionen för Västerås Tidning måste ha ditt riktiga namn och din adress.
Jag får intrycket att du har hamnat i en ordentlig svacka, där du behöver professionell hjälp att lösa upp knutarna. Och det kan du behöva, oavsett om din mamma håller med om det eller inte.
Hon menar förmodligen bara väl med sina råd, men om de råden hade räckt till för dig, så hade du nog inte behövt hamna i den här svackan.
För att kunna svara på om du ska gå till en psykiatriker, en psykolog eller en psykoterapeut skulle jag behöva veta lite mera om dina problem. Men kanske du själv kan avgöra det, om jag berättar lite om skillnaden mellan de olika titlarna.
En psykiatriker är en läkare med specialistutbildning i psykiatri, medan psykologen har gedigna kunskaper om hjärnans mentala och kognitiva processer.
För att bli legitimerad psykoterapeut krävs, utöver grundutbildning som t ex psykolog, läkare, socionom eller sjuksköterska, att man först gått en grundläggande psykoterapiutbildning (steg 1) på 40 poäng. Sedan ska man ha arbetat kliniskt ett antal år, och därefter gå en kvalificerad psykoterapiutbildning på 60 poäng. Psykologerna har dock steg 1 inbakat i sin grundutbildning och är direktkvalificerade för psykoterapiutbildningen.
Psykoterapeuter är, liksom bl a psykologer och läkare, legitimerade yrkesutövare och står under tillsyn av Socialstyrelsen. Psykoterapeuter kan ha olika inriktning, t ex psykodynamisk, systemisk eller kognitiv.
Gustaf Berglund
Leg psykoterapeut
INTERLOQUIUM
Västerås
www.interloquium.com
©Gustaf Berglund